TUTORIAL: MAKE ROSA ESFUMADA COM DELINEADO

quinta-feira, 21 de junho de 2018

Hey girlssssss 
Turu bom com vocês? 
Eu sei que estou assim, um dia atrasada e tals, mas to aqui haha 
O post de hoje é divulgando o vídeo novo lá no canal
Um tutorial de make super rápido e prático para você assistir enquanto ta ai dando a pausinha pro almoço 
Espero que gostem
Não deixem de comentar e de me seguir aqui no blog e no instagram (@sophialaralorem), e se você reproduzir não esquece de me marcar que vou lá curtir e comentar a sua foto 
Lista de produtos usados lá em baixo 
Fiquem com Deus 
Bjos e byebye 









Produtos Usados 
  • Palette de sombras Vivai 
  • Palette de sombras da Chyna 
  •  Delineador Aquarela da Avon 
  •  Batom fun da Ricostti 
  •  Base da Mary Kay- Time Wise
  •  Pallete de corretivos da Miss Rose 
  •  Blush da Contém 1g - duo blush e contorno 
  • Primer da Avon ColorTrend
  •  Rímel Avon Big Impact

3 DICAS PARA CONTROLAR A VONTADE DE COMER DOCE

segunda-feira, 18 de junho de 2018

HEY GIRLSSS 
Turu bom?
Se você leu o meu texto de hoje mais cedo, está ciente que eu estou muito, mas muito entediada. O que acontece é que minha faculdade está há mais de um mês de greve, e acho que se continuar assim vou acabar surtando, mas pelo menos nesse tempo consegui criar bastante conteúdo e também testar algumas dicas de como ocupar o tempo. Esperem os post's de férias
Mas eis a questão: sabe o que a gente faz quando está ociosa? Acertou quem disse devorar a casa. Além de acabar com o corpo que custamos conseguir com meses de dieta, ainda tem o fator saúde. Não pense que só por que você veste 36 que suas veias não, necessariamente, estão livres das placas de gordura ou que seu pâncreas está bem de boas. 
E eu desleixei completamente nos últimos 15 dias e agora tenho uma poolparty para ir em menos de um mês, que responsa né? 
Então eu pergunto minhas queridas, vocês sabem como ficar longe da panela de brigadeiro? Pois então vou contar meus segredinhos de como evnitar ter um ataque de hiperglicemia aos 20 anos 
ANTES, que fique bem claro que eu não sou nenhuma nutricionista, mas como futura profissional da saúde, recomendo seriamente que procure uma, bem como faça exames regularmente para saber como está sua saúde. 
Se você entrou aqui puramente por estar incomodada com a gordurinha da sua barriga recomendo que antes você dê uma passada no canal da Alexandra Gurgel, dona do Alexandrismos, e entenda um pouco sobre #bodypositive 
Não vou ser hipócrita sou uma magra que quer uma barriga chapada e durinha, mas isso é uma escolha que estou fazendo e estou confortável com isso, e isso não quer dizer que você ai que me lê tem que ser da mesma forma. Sei falar bem sobre isso? Não, por isso realmente vão dar uma olhada nos vídeos da Alexandra pois ela sim sabe discorrer maravilhosamente bem sobre isso. 
Avisos dados, vamos as dicas

1. Distribua os grupos alimentares em todas as refeições 
  Sabe aquela "dieta da não sei o que que" você viu na internet e quer imitar por que não sei quem fez e perdeu peso rápido? Sabe o que vai acontecer com você? Provavelmente vai atacar o primeiro bolo que ver depois do terceiro dia de dieta, e mais, o peso que você perdeu vai acabar voltando todo e até mais peso que antes. 
  Então ai vai a minha dica: distribua bem sua alimentação. Sabe todo aquele blá blá blá de comer de três em três horas e comer vegetais e legumes, então, não é blá blá blá. A grande questão é que se você ficar passando fome e vontades só vai fazer com que você fique neurótica e acabe perdendo o controle. Isso é uma discussão muito longa e que vocês quiserem trago um post só sobre isso.

2. Comeu? Vai escoar os dentes!
    Essa talvez é uma das minhas dicas mais valiosas, e que uso sempre. Eu tenho uma tendência genética importante para diabetes e preciso controlar a quantidade de açúcares que consumo, e a minha mãe é confeiteira (inclusive segue ela o instagram @doce_e_cacau), o que complica muito o processo. Por isso que toda vez que eu faço uma refeição, independente se for um cafézinho no meio da tarde ou um pratão de almoço, eu escovo os dentes logo depois de comer, e isso ajuda muito a controlar minha vontade. 
  Mas lembre que a vida é só uma e que a comida não é sua inimiga, então não faz mal comer um doce ou um salgado de vez em quando. O equilíbrio é o segredo monamoures.

3. Frutas entre as refeições 
   Vocês sabiam que a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a gente coma no mínimo 400g de frutas por dia cinco ou mais vezes na semana? Pois é minhas queridas, além de fazer muito bem para saúde, elas são uma ótima substituição de doces e industrializados, Inclusive, uma das sobremesas que gosto bastante e que é saudável são as frutas secas, desculpe pessoas mas Uva Passas ta no meu core ok?

Lembrando que, se vocês querem mesmo ficar mais saudáveis e ter a famigerada barriga chapada os exercícios são fundamentais e indispensáveis! Sabiam que os problemas de saúde estão mais relacionados a sedentarismo do que a peso propriamente dito? Pois é fofas que acham que estão a salvo só por serem magra, levantem a bunda e vão fazer caminhada por que nem eu nem vocês querem um problema cardíaco né? Vou falar mais sobre o que eu faço de exercícios hoje em dia no próximo post, até lá vai lendo esse post aqui > Dicas de Exercícios <
Vou ficando por aqui, mas já sabem né? Comentem aqui em baixo quais são as suas dicas, por que eu compartilhei as minhas e mereço saber as suas né? 
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Fiquem com Deus 
Vejos vocês quarta 
Bjs e byebye

Palavras de uma mente entediada

Hey Girls 
O que dizer dessa segunda feira que mal chegou e já está arrasando comigo?
Estou em uma das minhas muitas fases reflexivas, enquanto ouço musica eletrônica no volume mais alto possível e procuro coragem em algum canto escondido da minha mente para preparar minha aula de semiologia. 
O que faz pensar que por mais que o blog seja algo que muito me faz feliz, é também muito trabalhoso e é difícil extrair uma ideia dessa minha cabecinha oca. 
Mas pesquisando sobre o que escrever essa semana, percebi que estou entediada com a vida e muito, não estou muito nova para isso? 
Na realidade parece que tudo que vejo na internet é antigo e repetido mil e uma vezes, e mesmo assim sinto falta do antigo, do original do autêntico, e eu sei que tenho responsabilidade nisso, se não gosto do que vejo procura outra coisa para ver, né? Mas quero mais que isso, quero criar! 
É tipo quando eu canso da minha comida e ai vou na seção de temperos do mercado e busco novas combinações de sabores, e isso leva tempo 
A verdade é que estou crescendo, mudando. Nossa, como minha vida mudou no último ano, arrisco dizer que beiro a ser outra pessoa, e eu quero descobri-la
Sinceramente não sei por que estou contando todas essas coisas, sei que não vai ter views ou comentários, aliás por que estou pensando nisso? Por que deixamos que números decidam nossa vida. Na realidade sei o motivo, por que gosto, por que quero. E eu devia me deixar levar por isso mais vezes, e talvez assim eu poderia fazer do mundo um lugar menos entediante para mim. Não sei ao certo, nem vocês. 
Esse não vai ser o post da semana, até por que ainda quero fazer disso uma fonte de renda, eu preciso que seja, por mais cruel que possa parecer capitalizar meus amores e vontades. 
Não vou dizer para me seguir aqui no blog, por que duvido que alguém chegou até aqui, mas eu sou egoísta o suficiente para querer que o mundo veja o que eu tenho a dizer, então eu vou postar sim esse post cheio de pensamentos de uma adadolescente 
Bjos
Até mais tarde

LOOKS DE INVERNO: BLUSA GOLA ALTA

sexta-feira, 15 de junho de 2018

Hey Girlssssssss 
3
POSTS
SEGUIDOS 
Que isso hein, desse jeito vou conseguir completar o mês sem faltar uma semana, que orgulho de mim haha 
Parei, vocês não vieram aqui para ver eu me gabar né?
O frio chegou ai na casinea de vocês? Por que aqui chegou, há mais ou menos né, por que aqui no Centro Oeste é aquela coisa: amanhece tão frio que não dá vontade de sair da cama, mas chega meio dia e a gente está suando litros, isso é Brasil haha 
Mas nem por isso iremos deixar de montar look de inverno, não é mesmo?
E esse look que quis trazer uma referência, bem possível e com a minha maior nóia: cores 
Sim gente, eu sou uma das loucas das cores, do tipo que organiza a estampa de livros de acordo com a matriz de cor 
É, cada louco com a sua loucura

E nesse lookzinho eu fiz um degrade de preto para branco, e com muitas inspirações em fotos de editoriais da vogue e de algumas tumblr gilr 
Aliás, muitas pessoinhas me perguntam sobre como eu tiro minhas fotos e quais as minhas inspirações, vocês querem um post ou até mesmo um vídeo sobre isso? Deixa ai em baixo para mim.









Blusa: Renner 
Calça: Non lembra 
Casaco: Marisa 
Brinco: Vitória SemiJóias
Óculos: CHYNA

E ai o que acharam? Dessa vez eu me joguei nas poses modeles, vcs gostam?
Não esqueça de deixar o seu comentário criticando, aconselhando, dando um choque de realidade, pedindo alguma coisa ou só enchendo o saco, o importante é a gente movimentar e crescer o blog para eu ter dinheiro para fazer mais looks kk 
Me segue lá no instagram @SophiaLaraLorem que la tem looks quase todos os dias, e me segue aqui no blog que é super fácil e o melhor de graça, só clicar em segui que aparece aqui na lateral
Vou ficando por aqui 
Bjinhos e byebye