10 dicas para divar no salto alto!

Hey girlzitas do meu core 

Quanto tempo que não as vejo! Pois é pessoas, é verdade o que dizem, a faculdade suga sua alma, não que a preguiça não tenha parte no meu sumiço haha

Mas eu estou de volta e resolvi voltar falando de um assunto que eu entendo e amo muito: salto alto.

Algumas de vocês não sabem, mas eu sou modelo com curso e afins, e até bem antes de começar a trabalhar na área eu já era apaixonada e sonhava e sonho com um closet lotado com essas belezinhas. E uma coisa muito importante nessa história toda, é que eu sempre achei que o que me faria aguentar passar horas de salto era a prática, e realmente, isso ajuda muito, mas existem truques e macetes que facilitam horrores! 

Mas antes de passar as dicas, me sinto quase que na obrigação de dizer: não se sintam obrigadas a usar ou deixar de usar salto por uma pressão social. Como eu disse, meu relacionamento com esses sapatos é um caso de amor verdadeiro. Sempre amei o poder e a elegância que eles me trazem então nunca foi uma tortura ter que usa-los, muito pelo contrário, sempre, sempre mesmo, me diverti muito. Só que isso não é regra! Cada pessoa tem que fazer aquilo que lhe faz feliz, e sim, vocês ouviram bem, cada PESSOA. Você, caro garoto que me lê, tem vontade de usar salto? Vá em frente, ninguém tem bulhufas haver com o que você usa ou deixa de usar, desde que não ofenda ou agrida as pessoinhas que te cercam. E você cara garota de 1,80 que anda encurvada por medo das pessoas zoarem, arruma essa coluna para não ficar corcunda e se quiser coloca o salto de um metro da rainha, deusa, vulgo Lady Gaga. 

Sejam honestos consigo e se permitam ser felizes do jeito que bem entenderem

Mas agora vamos ao motivo por terem clicado neste post: 10 dicas para divar no salto alto! 

1- Saiba escolher o sapato certo! 

Falar é fácil não é mesmo? Mas dentre tantos modelos e formas que muitas vezes nem sabemos o nome, qual a melhor opção? Sendo bem sincera, não tem como eu passar uma formilinha mágica, por que tudo depende. Depende da sua idade, se ja tem costume, da ocasião, do seu tipo de pé e afins.

CALMA, não surta! 

Apesar disso não é tão difícil quanto parece. E sabe por que minhas queridas? Por que vocês podem provar o sapato que vão comprar. Não se acanhem, andem pela loja, desfilem e fação pose, é de graça e evita muita dor de cabeça, ou melhor, de pé. 

E não se enganem pelo tamanho, não é por ser tamanho 5 ou 8 que ele não pode te dar belas bolhas nos pés. É tudo uma questão de física, quanto mais inclinado seu pé ficar no sapato, mais seus dedinhos serão esmagados. Por isso ha quem recomende sapatos com meia pata para iniciantes, particularmente eu acho eles super complicados de andar com elegância e sem desequilibrar. Meus saltos mais confortáveis são com um salto bem groço de altura razoável ou então minhas amadas Anabelas. Além.disso, saltos que tenham amarras nas costas dos pés vão deixar sua pisada mais firme e corre menos riscos de pagar aquele micão.

Mas se você é das minhas, e quer dominar qualquer tipo de salto, compre um belo scarpin de bico fino. Ele é um sapato atemporal, que te dá uma estabilidade razoável e é muito confortável, e como diria meu professor de passarela, so anda no scarpin quem quem realmente sabe andar de salto.

2- Treine muito

 Nada cai dos céus queridos. Se você quer aprender a fazer algo vai ter que suar a camisa, ja separa os band-aids e as compressas quentes. 

 Eu acho até engraçado essas pessoas que nunca subiram em um salto e ja querem sair desfilando na SPFW, vai com calma fror. Treina antes em casa para não passar vergonha. Confesso que até limpava casa de salto para aproveitar ao máximo meu tempo na época do terceirao. 

Dicas: 

• Como andar de salto alto - com Isabella Fiorentino
• Aprenda a andar de salto com o instrutor das Top models | STEAL THE LOOK

3- Postura!

 Vai por mim, não são lorotas. A postura é muito importante não só para deixar o andado bonito, mas também para te ajudar a ficar o máximo de tempo possível de salto. Ombros para fora, barriga para dentro, joelhos retos e olhos em paralelo com o chão.  Quantas vezes não ouvi isso?

4- Distribua seu peso

 Forçar o salto é um erro muito comum, que faz com que a pessoa de desequilibre horrores, isso se não quebrar o salto. Mas também não vale matar seus dedinhos com a pressão do seu peso inteiro. Ao pisar você tem que distribuir o peso por todo o pé com calma e elegância

5- Dica de profissional: inicie por escarpim de bico fino

 Com certeza não é um dos mais simples nem confortáveis de usar, mas são a base para dominar qualquer salto. Meu professor do curso de modelo exigia que todas as alunas usassem um escarpim durante suas aulas, e ele estava certo, depois que você aprende a anadar com essas belezinhas, qualquer salto se torna fácil.

6- Pé frente pé 

 Corrigir o andando é uma etapa muito importante, não só para o salto mas de um modo geral. Então se lembre: pés retos e sempre andar colocando um na frente do outro.

7- Amarrar os dedos 

 Agora vai um trucão que vai mudar seu olhar para os saltos.

 Depois que se aprende a se equlibrar e andar direitinho bem outro problema: ficar em cima do salto por muito tempo sem querer arrancar os pés. Uma super dica é amarrar o terceiro e o quarto dedo com uma fita, assim o seu peso de distribuí melhor e você vai conseguir passar horas de salto. 

8- Não abuse! Descanse os pés 

 Agora muita atenção: ficar muito tempo de salto pode deformar sua coluna.  

 Sabe aquela historinha de que tudo que é demais passa? Então, se aplica aqui também. Para evitar o transtorno, tem duas coisas simples que se pode fazer;

> Não passar muitas horas seguidas em pé. Se de uma pausa, sente e descanse. Além disso tem uma posição ótima para forçar menos as pernas que vai ser segredinho nosso okay? Coloque um pé na frente do outro, e vire o pé de trás para o lado até achar seu ponto de equilíbrio e dobre sutilmente a perna da frente.  Além de ser uma posição elegante, vai aliviar o pé que estiver na frente.

> Alterne entre os tipos de saltos e sapatos baixos ao longo da semana. Dessa formar você não forcará sua coluna em um único ponto, evitando problemas futuros.

9- Já ouviu falar em ponteira? 

 Sabe aquele salto fechado que não forma o suficiente seu pé e ele fica escorregando para baixo e amassando seus dedinhos? Quando isso acontece eu amo por uma ponteira de silicone ou de pano mesmo, ela deixa mais confortável e meus dedos não sofrem tanto. Dica de bailarina hein!

10- Postura na hora das paradas

 Não adianta nada saber andar bonito e na hora de ficar parada ficar toda desleixada ne?  Se vocês quiserem faço um poste só com as paradas que mais faço de acordo com a ocasião.  Só comentar aqui em baixo.

E comente também o que você achou desse post e quais dicas que você ama e eu não falei aqui.

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Veio vocês no sábado 

Beijinhos e byebye